Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2021
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
873 kkal
|
Lemak: 23,39g | Prot: 69,65g | Karb: 96,72g.
Makan Pagi: Mamão Papaia, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo, Dolce Gusto Café Expresso, Relva Verde Psyllium. Makan Siang: Laranjas, Filé de Frango Grelhado, Qualitá Tomate Cereja. Makan Malam: Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pão Francês sem Miolo. Camilan/Lainnya: Rochinha Picolé Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drikamorangoni1
|