Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2021
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
1982 kkal
|
Lemak: 58,54g | Prot: 276,28g | Karb: 80,30g.
Makan Pagi: Banana, Aveia em Flocos, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate . Makan Siang: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Cascudo, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate . Camilan/Lainnya: Peito de Frango. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vpsensei
|