Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
2063 kkal
|
Lemak: 42,70g | Prot: 138,32g | Karb: 295,00g.
Makan Pagi: Colun Yoghurt Protein Plus! Vainilla, Cereal Proteina. Makan Siang: Jumbo Tartaleta Frutas Surtidas, Lenguado Frito Apanado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Maggi Sopa Carne con Semola. Makan Malam: Natur Natur Pops Caramelo, San Francisco Helado de Limón, Riku Hamburguesa de Porotos Negros, Castaño Pan Molde Integral Light, Sopraval Pechuga de Pavo Acaramelada. Camilan/Lainnya: Manzana, Loncoleche Leche Light Sabor Chocolate Descremada, Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristobal naulin
|