|
Маленькими шажками к намеченной цели 🎯
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
1451 kkal
|
Lemak: 71,25g | Prot: 89,67g | Karb: 102,65g.
Makan Pagi: Carte Noire Кофе, Батончик без Сахара с Кокосовой Стружкой в Молочном Шоколаде, Сырники(с Сахзамом), Молоко. Makan Siang: Магнит Яблоко, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Щи Кислые, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко". Makan Malam: Snaq Fabriq Coco Tropic, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Киви, Яйцо Всмятку, Сырники(с Сахзамом). Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnastasiaPleshakova
|