Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
1337 kkal
|
Lemak: 74,69g | Prot: 64,33g | Karb: 108,96g.
Makan Pagi: Сыр Сулугуни, Шоколадный Круассан, Омлет или Яичница. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Сыр Сулугуни, Зеленая Фасоль (Замороженная), Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные. Makan Malam: Квашеная Капуста, Американо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлета Домашняя. Camilan/Lainnya: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|