Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2021
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
1489 kkal
|
Lemak: 72,74g | Prot: 95,21g | Karb: 102,19g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо, Русское Море Икра Красная Лососевая, Pretto Кремчиз, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Яичница. Makan Siang: Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Индейка Тушеная, Federici Макароны Отварные. Makan Malam: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. Camilan/Lainnya: Ермолино Конфеты Sunjoi, Ореховый Рай Миндаль. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|