Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2021
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
2173 kkal
|
Lemak: 87,06g | Prot: 141,14g | Karb: 210,89g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 3,2%, Любятово Галеты Классические, Творог 9%. Makan Siang: Магнит Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре, Prisma Печень Тушеная с Овощами, Любятово Галеты Классические, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Пекинская Капуста. Makan Malam: Trattoria di maestro Turatti Моцарелла, Летний День Молоко 3,2%, Любятово Галеты Классические, Цветная Капуста, Крабовые Палочки, Индилайт Буженина, Магнит Морковь по-Корейски. Camilan/Lainnya: Пятерочка Банан, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Летний День Молоко 3,2%, Любятово Галеты Классические, Виноград. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan perenos61071
|