Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2021
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
1610 kkal
|
Lemak: 96,87g | Prot: 47,31g | Karb: 138,37g.
Makan Pagi: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Бурже Хлеб Многозерновой, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Кайтес Печень и Икра Минтая. Makan Siang: Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой, Глобус Котлеты Домашние Жареные, Виктория Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Полет Пряники Мятные, Natur Foods Чернослив без Косточек, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|