Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
2290 kkal
|
Lemak: 61,70g | Prot: 120,84g | Karb: 307,34g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Queijo Meia Cura, Pão Francês. Makan Siang: Farofa de Ovo, Macarrão Alho e Óleo, Feijão Tropeiro, Beterrabas, Subway Tomate, Alface, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Mabel Rosquinha de Leite, Dolce Gusto Nescau. Camilan/Lainnya: Mel, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes, Café com Açúcar. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|