Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
868 kkal
|
Lemak: 29,69g | Prot: 112,17g | Karb: 34,19g.
Makan Pagi: Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Индейка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста. Makan Malam: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Креветки (Вареные или на Пару), Магнит Томаты Свежие, Сыр-Бор Сыр Российский, Болгарский Перец, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan __ALENAved___
|