Jurnal EVGENIY 777, 09 Des 21

Впервые об этом слышу. Возможно, в этом что-то есть.  

Я к ней стремлюсь😊 

интересно. слышала про такие ритмы но не в таких подробностях 

Веселее всего прекращение работы кишечника-это как)))) а потом активация))) По этой схеме так и не надо после 18 есть)))) Только это ересь и все об этом знают. 

Для меня только лучшее время для тренировки это через пару часов после подъёма, т. е. часов в 12-13. А кардио натощак люблю. 😊  

Живу по ним года 2-3. Лучшее что узнал об организме. 

Правда у всех они немного отличаются. 

Интересно..... А действительно, ктонить живёт по этим ритмам?))😊 

Просмотрела🙄,согласна со всем ,кроме того,что в 15.30 лучшая скорость реакции,я в это послеобеденное время туплю😄😄😄 

Как-то не про меня... 

Вот что интересно я даже близко с этим графиком не стаю по всем показателям.Ну кто то все это просчитал же ,как то и на ком то.🤷🏻‍♂️ 

а где лучшее время для секса?🤔 нееее, таблица не для меня🤪🤣 

Юлька на судя по графику начало секреции мелотанина ,а второй повышение давления.(ну это по мужской части)😁😉 

Юль, лучшее время для секса - всегда 😁 Поэтому и не нарисовали, чтоб не отвлекать людей от остального  

Мне кажется, у меня особенный организм😂😂😂.  

Если бы у всех были одинаковые циркадные ритмы, не было бы столько "сов" и "жаворонков". У всех всё индивидуально. Я знаю свои ритмы, поэтому планирую рабочий день и питание в соответствии с ними. 

Anna.0911 🤣👍. Согласна!!! Всегда!👋😉 

Всю жизнь ходила в зал по вечерам, но когда начался карантин стала ходить по утрам. И поняла что это намного эффективней и продуктивней для меня. Вот теперь уже 1,5 года занимаюсь только по утрам (8-9.30). Так что для всех по разному.  

особенно порадовало время прекращения работы кишечника - 21:00 🤦 

geomax1980, можно подумать вы каждую ночь проводите на унитазе 😊