Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
1407 kkal
|
Lemak: 71,29g | Prot: 102,23g | Karb: 86,75g.
Makan Pagi: AH Hamblokjes Gekookt, Gebakken Ei. Makan Siang: Komkommer (met Schil), Sla, Tomaten, Delhaize Tomatensaus met Basilicum, Pompoen, Colruyt Kippengehakt. Makan Malam: Romanesco, Sperziebonen, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Camilan/Lainnya: Lotus Speculoos (7,5g), Lay's Super Chips Peper en Zout, Sondey Harlekin Pocket Puur, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marnik71
|