Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
1629 kkal
|
Lemak: 40,76g | Prot: 97,18g | Karb: 141,58g.
Makan Pagi: Bite Яблочный Сироп, Оладьи на Кефире, Семга Слабосоленая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Вареное Яйцо. Makan Siang: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кубаночка Кабачковая Икра, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Makan Malam: Asahi Пиво, Куриное Филе на Гриле, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Алые Паруса Грибы Маринованные Вешенки. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|