|
доброго всем времени суток, ищу девушку, у которой есть большое желание похудеть, ни к празднику, ни к свадьбе, я для лучшей жизни и помочь ей в этом, вместе, совершенно бесплатно, но не для траты времени моего и вашего, а для результата, девушку без признаков РПП, без "я на ПП🤢", а того кто будет вместе со мной работать и стараться на результат, пишите номер ват сап, я выберу и свяжусь с вами, совершенно бесплатно, ни маркетинг, ни для впихивания бадов и тд.. просто безвозмездно. спасибо за внимание
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
1510 kkal
|
Lemak: 45,51g | Prot: 107,25g | Karb: 169,08g.
Makan Pagi: Краснокочанная Капуста, Агролива Горошек Зелёный, Hochland Сыр Творожный, 1овсяноблин, Семга Слабосоленая. Makan Siang: Печенье из рассола, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста, Ren-Milk Сыр Сулугуни, 1овсянка на кокосовом, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Натиже Диетический Сыр. Makan Malam: Куриное Филе, Краснокочанная Капуста, Яйцо, Яичный Белок, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Дядя Ваня Горошек Консервированный, Натиже Диетический Сыр, Лаваш "Фитнес" Отрубной. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
berat badan stabil
|