Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
2191 kkal
|
Lemak: 106,11g | Prot: 158,32g | Karb: 151,38g.
Makan Pagi: Печенье, Простоквашино Молоко 3,2%. Makan Siang: Пятерочка Банан, Спартак Печенье Крокет, Пекинская Капуста, Цветная Капуста, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Яйцо Варёное , Доброфлот Сельдь Консервы. Makan Malam: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Свеклы, Творог 9%, Prisma Печень Тушеная с Овощами, Любятово Галеты Классические, Летний День Молоко 3,2%, Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Индилайт Буженина, Любятово Галеты Классические, Летний День Молоко 3,2%, Крабовые Палочки, Магнит Морковь по-Корейски. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan perenos61071
|