Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
1686 kkal
|
Lemak: 94,14g | Prot: 69,05g | Karb: 144,36g.
Makan Pagi: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Полезные Продукты Сырники, Фасоль Стручковая с Луком и Яйцом. Makan Siang: Олейна Масло Растительное , Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Шампиньоны в Сметане, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Makan Malam: Жемчужина России Вафельный Рожок Сливочный , Фасоль Стручковая с Луком и Яйцом. Camilan/Lainnya: Фуджи Яблоко , Лента Яблоко, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaDerugina
|