Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
1886 kkal
|
Lemak: 85,79g | Prot: 52,66g | Karb: 233,56g.
Makan Pagi: Lokum, Ülker Probis, Ceviz, Badem, Çaykur Yeşil Çay , Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Hurma, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Nohut Yemeği, Sebzeli Bulgur Pilavı, Starbucks Caffè Americano (Tall), Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Ülker Bitter Çikolata %60, Mandalina, Yeşil Elma. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melikersin
|