Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2021
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
1554 kkal
|
Lemak: 40,82g | Prot: 87,08g | Karb: 211,23g.
Makan Pagi: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. Makan Siang: Swift Farofa Tradicional, Camil Arroz Integral, Camil Feijão Carioca Cozido, Pão de Açúcar Legumes Salteados, Friboi Patinho Bife. Makan Malam: Habib's Pastel de Belém, Limonada, Pastel de Carne. Camilan/Lainnya: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. lagi...
|
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aclfu
|