Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
1956 kkal
|
Lemak: 58,90g | Prot: 92,84g | Karb: 229,08g.
Makan Pagi: Almonds, 3% milk, Granola Cereal Honey Nut, Pumpkin Seeds, Cranberry Almond Crunch, Bananas, Apples. Makan Malam: La Terra Fina Quest Dip with Cheddar, Grilled Fish, Kirkland Signature Queen Stuffed Spanish Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Paisley Farm Four Bean Salad, A&W Restaurant Root Beer (Can), Red Table Wine. Camilan/Lainnya: Costco Tuxedo Cake, Honey, Lime, Cadbury's Caramello Milk Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|