Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
1749 kkal
|
Lemak: 72,66g | Prot: 101,20g | Karb: 179,72g.
Makan Pagi: Вологодское Яйцо, Сыр Российский, Тимоша Халва Подсолнечная с Какао, Националь Крупа Пшено, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Makan Siang: Тимоша Халва Подсолнечная с Какао, Молоково Молоко 3,2%, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Магнит Хурма, Рагу с тушёнкой. Makan Malam: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Мария Печенье Затяжное, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Салат Айсберг, Сарепта Рыжиковое Масло, Elementaree Вареный Рис, Ашан Наггетсы Тресковые, Yammy Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Фета. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Yammy Арахисовая Паста, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Foodwork
|