Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
124,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
1815 kkal
|
Lemak: 100,35g | Prot: 103,52g | Karb: 129,09g.
Makan Pagi: Ham (Whole, Cured, Roasted), Butter (Salted), Toasted 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg. Makan Malam: Coffee with Cream, Edamame, Mixed Vegetables, Brown Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Coffee with Cream, Pickled Beets, Jack Link's Original Pepperoni Sausage, Compliments Pretzels Sticks, Coffee with Cream, Vega Pre-Workout Energizer. lagi...
|
Kehilangan 12,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkKnight73
|