Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
1047 kkal
|
Lemak: 18,96g | Prot: 60,16g | Karb: 164,56g.
Makan Pagi: Apel, Sidomuncul Susu Jahe. Makan Siang: Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu, Sayur Campuran, Telur Ceplok, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Semangka, Buah Pir, Gula Pasir, Teh Tawar. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niaabdullah
|