Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2021
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
1132 kkal
|
Lemak: 60,49g | Prot: 64,03g | Karb: 74,38g.
Makan Pagi: Aldi Magere Rauwe Ham, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Ardennerpaté, Wasa Original Crisp. Makan Siang: AH Romaine Sla, Jumbo Tex Mex Geraspte Kaas, Olijven (Klein tot Extra Groot), Fish Tales Tonijn in Water, Cardini's Ranch Dressing, Bonduelle Rode Kidneybonen Bio. Makan Malam: Jumbo Vegetarische Lasagne Spinazie . lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Htide71
|