Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
1202 kkal
|
Lemak: 34,82g | Prot: 145,19g | Karb: 79,80g.
Makan Pagi: Body Action Isolate Whey Gold, Café, Lider Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integral. Makan Siang: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde, Ovo Cozido. Makan Malam: Ovo Cozido, Friboi Coxão Duro. Camilan/Lainnya: Morangos, Banana Nanica, Lider Leite Desnatado, Italac Leite em Pó Desnatado , Body Action Isolate Whey Gold, Ovo Cozido. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan baricams
|