Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
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101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
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2878 kkal
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Lemak: 137,42g | Prot: 159,54g | Karb: 264,66g.
Makan Pagi: Saint Albray Französischer Weichkäse, Erdnussbutter, Satsuma, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gekochtes Ei, Lidl Roggenvollkornbrot. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frischkäse Light, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Äpfel, Kaki, Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g), Pistazien. lagi...
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Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
08 Des 21 oleh anggota: kriss39
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Ja, das Gewicht geht rauf und runter aber der Körperfettanteil sinkt und sinkt😊
08 Des 21 oleh anggota: uganis
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Sejarah Berat Badan uganis
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