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KF 20,28 Kg 16,60
KM 37,1 Kg 30,90
wthr 0,533
Vis 8
T 97,0
H 96,5 Q 1,005
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
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3919 kkal
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Lemak: 158,10g | Prot: 142,62g | Karb: 481,33g.
Makan Pagi: K-Classic Jagdwurst, Metzger Schweinefleisch, Mett, Blutwurst, Vollkornbrot, Mühlhäuser Aprikose, Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g). Makan Siang: Weihnachtsplätzchen, Harry Vollkornbrot, Blutwurst, Coquette Linsensuppe mit Geräuchertem Schweinefleisch. Makan Malam: Wintertraum Vanille-Kipferl, Chicoree, Gewöhnlicher Feldsalat, Rucola, Harzer Harzer Käse, Ingwer, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat, Zitrone. Camilan/Lainnya: Mühlhäuser Aprikose, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Balance Toast (38g), Äpfel, Möhren, Mandarine. lagi...
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