Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
1452 kkal
|
Lemak: 54,24g | Prot: 87,91g | Karb: 142,20g.
Makan Pagi: Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Миндаль Миндаль, Авида Творог 5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Siang: Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Heinz Кетчуп Томатный, Индейка Тушеная, Мистраль Гречка Отварная. Makan Malam: Orion Choco Boy, Heinz Кетчуп Томатный, Индейка Тушеная, Коломенское Пита Пшеничная. Camilan/Lainnya: Коломенское Пита Пшеничная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Красная Икра Красная Икра, Pretto Кремчиз. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|