Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
761 kkal
|
Lemak: 42,18g | Prot: 72,43g | Karb: 85,70g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морозко Блинчики с Творогом. Makan Siang: Воккер Рамэн с Курицей и Яичной Лапшой. Camilan/Lainnya: Большая Кружка Кефир 2,5%, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож.. lagi...
|
|
1258 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pushisvet
|