Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
1300 kkal
|
Lemak: 66,48g | Prot: 116,00g | Karb: 55,57g.
Makan Pagi: Tony Ferguson Raspberry Flavoured Jelly. Makan Siang: Tomatoes, Sockeye Salmon , Chinese Cabbage Salad with Dressing. Makan Malam: Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Chinese Cabbage Salad with Dressing, Woolworths Norwegian Salmon Portions, Mashed Potato. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|