Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
1483 kkal
|
Lemak: 48,50g | Prot: 84,18g | Karb: 179,32g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Приправыч Семена Кунжута, Очищенные Семена Подсолнечника, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Одари Молоко 3,2%, Ячневая Каша на Воде. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Makan Malam: Помидоры, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Хлебец, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Ржаной Хлеб. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenaagapova228
|