Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2021
|
47,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
1035 kkal
|
Lemak: 21,87g | Prot: 70,56g | Karb: 145,34g.
Makan Pagi: Watt's Mermelada Light Frutilla , Great Value Smooth Peanut Butter, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Cocida, Santa Rosa Queso Crema Light, Castaño Pan Integral Light. Makan Siang: Plátano, Frutillas, Manzana, Betarraga, Minuto Verde Habas Peladas, Super Pollo Filetitos de Pollo. Makan Malam: Great Value Smooth Peanut Butter, Selz Galletas de Arroz, Frutillas, Frutillas, Manzana, Betarraga, Minuto Verde Habas Peladas, Super Pollo Filetitos de Pollo, Garbanzos Cocidos. Camilan/Lainnya: Puripop Popcorn, Watt's Mermelada Light Frutilla , Great Value Smooth Peanut Butter, Santa Rosa Queso Crema Light, Castaño Pan Integral Light, Puripop Popcorn. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jdurandeau
|