|
disini ada yg pernah terapi akupuntur kah ??
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
1279 kkal
|
Lemak: 49,62g | Prot: 53,59g | Karb: 158,30g.
Makan Pagi: Kacang Mete, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Buah Naga. Makan Siang: Bango Soto Betawi, Santan, Emping Melinjo, Kikil, Acar Mentimun Asam, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Tomat Merah, Daging Sapi, Paru Sapi, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Kecap, Mie. Camilan/Lainnya: Blue Diamond Almond Breeze Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Latte, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arininasution8
|