|
То самое чувство в примерочной, когда выбираешь то, что нравится, а не то во что влезешь.... начало работы над собой май 2021, начальный вес 88 кг, у меня даже фоток нет в том весе, не было особо желания))) сейчас 68, хочется что-то около 60❤
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
1561 kkal
|
Lemak: 48,26g | Prot: 132,17g | Karb: 154,96g.
Makan Pagi: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Ашан Дыня Тайская Сушеная, Магнит Банан. Makan Siang: SPAR Биточки Куриные, Олинеза Айвар Домашний, Ашан Рис Жасмин. Makan Malam: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Zuger Сыр Моцарелла, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Camilan/Lainnya: Майонез, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Bonduelle Кукуруза, Global Village Молодой Горошек , Фасоль (Консервированная), Капучино, Магнит Банан. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marusyaarz
|