Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2021
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 33,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
1563 kkal
|
Lemak: 63,50g | Prot: 103,96g | Karb: 141,29g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яблонька Хлеб Посольский $, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Сырнички из Творога 2% $. Makan Siang: Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пирог с Тунцом $$, Запеченный или Жареный Тунец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вкусное Море Кальмар в Масле. Makan Malam: Красный Октябрь Конфета Каракум, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Морковный Пп Тортик $$. Camilan/Lainnya: Махеевъ Джем Персик-Манго, Творожная Запеканка с Курагой $. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlgaS123
|