Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2021
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
2032 kkal
|
Lemak: 108,22g | Prot: 100,78g | Karb: 154,20g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Авида Творог 5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Русское Море Икра Красная Лососевая, Pretto Кремчиз, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт. Makan Siang: Creative Kitchen Сырники с Малиновой Начинкой, Котлета Говяжья, Фабрика Домодедово Ккрица в Кисло-Сладком Соусе с Рисом по-Азиатски. Makan Malam: Свекла Вареная, Creative Kitchen Котлеты по-Киевски. Camilan/Lainnya: Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|