Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2021
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
1390 kkal
|
Lemak: 28,99g | Prot: 127,26g | Karb: 152,87g.
Makan Pagi: Myprotein Omega 3, Рисовая Каша (Мультиварка), из Вологды Молоко 1,5%, Лента Авокадо. Makan Siang: Ягодный Край Кисель Клюквенный, Tuc Крекер с Сыром, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Makan Malam: Tuc Печенье, Магнит Минтай на Пару , Myprotein Omega 3, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Ашан Мандарин, Ашан Груша Вильямс, ВкусВилл Колбаса Куриная Суперсила. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ИраВишневая
|