Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2021
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2021:
|
1890 kkal
|
Lemak: 96,10g | Prot: 149,95g | Karb: 108,32g.
Makan Pagi: Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, MuscleTech Nitro Tech Ripped, HEB Rice Cakes, Ahuacatlan Aceite de Aguacate, Plátano, Huevo, Queso Mozzarella, Palitos de Apio Orgánico , Leche de Soya , Manzana Verde, Jengibre, Espinacas, Pepino (Pelado), Fresas. Makan Siang: Aderezo de Ensalada Mil Islas, Chimichurri, Aceitunas Verdes, Pechuga de Pollo, Eva Ensalada Primavera. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sabores
|