Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2021
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
2402 kkal
|
Lemak: 121,75g | Prot: 69,08g | Karb: 250,93g.
Makan Pagi: Ülker Kekstra, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Ekmek, Sahanda Yumurta. Makan Siang: Ülker 9 Kat Tat, Eti Negro. Makan Malam: Krem Şanti, Beyaz Ekmek, Sıcak ve Ekşi Çorba, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kimyon97
|