Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
1684 kkal
|
Lemak: 59,86g | Prot: 108,61g | Karb: 191,40g.
Makan Pagi: Фасоль (без Соли, Отварная), O'Zera Горький Шоколад 75%, Творог 5%, Эмиль Кефир 2,5%, Кофе мой. Makan Siang: Капуста Жареная, Говядина Тушеная, Чай с Лимоном, Греческий Салат. Makan Malam: Мойва, Картошка Печеная, Печень Куриная Жареная, Фасоль (без Соли, Отварная), Кофе мой. Camilan/Lainnya: Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виноград, Хурма. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Кадничанская
|