Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2021
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
1866 kkal
|
Lemak: 93,35g | Prot: 95,24g | Karb: 167,83g.
Makan Pagi: Зефир, Кофе, Одари Молоко 3,2%, Эмир Сыр Сулугуни , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Петропавловское Молоко 3,2%, Помидор Соленый, Запеканка кабачек, Капуста тушеная, Мясо по флотский. Makan Malam: Food Master Кефир 2,5%, Оливковое Масло, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Одари Молоко 3,2%, Adal Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Одари Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Икра Красная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Hochland Сыр Творожный, Хлеб Цельнозерновой. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laamsi_oksi
|