Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
1432 kkal
|
Lemak: 67,24g | Prot: 55,98g | Karb: 150,58g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Tirol Doce de Leite, Panco Bisnaguinha, Tirolez Manteiga com Sal, Pão Francês. Makan Siang: Nissin Talharim Bolonhesa. Camilan/Lainnya: Batatas Fritas, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dienes2
|