Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
1414 kkal
|
Lemak: 42,75g | Prot: 166,70g | Karb: 87,61g.
Makan Pagi: Banana Caturra, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate , Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral . Makan Siang: Peito de Frango. Makan Malam: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Maçã. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vpsensei
|