Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
304 kkal
|
Lemak: 9,72g | Prot: 22,59g | Karb: 32,05g.
Makan Pagi: Café, Queso Fresco, Pan de Pueblo. Makan Siang: Arvejas Partidas, Atún en Aceite (Enlatado), Huevo Cocido, Tomates. lagi...
|
|
1391 kkal
|
Latihan:
Pilates - 15 menit, Cardio - 10 menit, HIIT - 10 menit, Peregangan (Yoga) - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan té y fresas
|