|
Раз в неделю решила сделать разгрузочный - 5 белков от яиц и 5 грейпфрутов. Чередовать каждые 2 часа. Я никогда полностью не доедала, голода особо нет потому что на таком дне. Я делаю немного по-другому: Целое яйцо, но 2-3.
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
381 kkal
|
Lemak: 11,77g | Prot: 17,12g | Karb: 56,85g.
Makan Pagi: не Молоко Миндальное Молоко, Яйцо. Makan Siang: Грейпфрут. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natagolo
|