Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
1166 kkal
|
Lemak: 34,78g | Prot: 97,37g | Karb: 117,45g.
Makan Pagi: Fage Yogurt Greco Total 5%, Poggio del Farro Flakes di Farro. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Risette Venere, Spinaci, Esselunga Fish Burger Salmone. Makan Malam: Kiwi, Foglia Verde Insalata Mista, Rigamonti Bresaola della Valtellina I.g.P., Philadelphia Protein, Crescia Piadina al Farro. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chilu87
|