Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
1041 kkal
|
Lemak: 36,46g | Prot: 43,89g | Karb: 140,34g.
Makan Pagi: Buñuelo, Tostadas. Makan Siang: Queso Mozzarella, Luker Chocolate Light en Polvo, Arroz de Coliflor, Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano Maduro. Makan Malam: Instacrem Instacrem Light, Huevo Cocido, Santa Clara Calados. Camilan/Lainnya: Colombina Bonbonbum, Mandarinas, Galletas de Avena, Semillas Secas de Chía. lagi...
|
|
2036 kkal
|
Latihan:
Caminar - 2 jam dan 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 6 jam dan 27 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maty1808
|