Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
110,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
2784 kkal
|
Lemak: 97,48g | Prot: 100,50g | Karb: 285,98g.
Makan Pagi: BC Mermelada de Tomate, La Serenísima Leche Descremada Protein, Café Instantáneo, Riera Tostadas 100% Integrales. Sebelum Makan Siang: Mandarinas. Makan Siang: Granja del Sol Milanesa de Soja, Lechuga, Zucchini, Tomates. Setelah Makan Siang: Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada Protein, Riera Tostadas Integrales. Makan Malam: Milkaut Queso Untable Cheddar, McCain Papas Fritas, Tregar Queso Cremoso, Granix Galletas Salvado, Cerveza. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kzy84zvqy4
|