Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
2722 kkal
|
Lemak: 68,36g | Prot: 93,46g | Karb: 420,22g.
Makan Pagi: Gutes Land Edamer, Gutes Land Tilsiter, Landkost Halbfett Margarine, Hofmaier Geflügel-Bierschinken, Aldi Volles Korn Dunkel. Makan Siang: Gletscherkrone Porridge Natur. Makan Malam: Dr. Oetker Pizza Tradizionale Hawaii. Camilan/Lainnya: Candies World Holländische Lakritz Bären, Magnesium 400, Seefischöl Omega-3 1000, Calcium+D3, Kaffee, Zucker. lagi...
|
|
2716 kkal
|
Latihan:
Sonstiges - 1 jam, Tidur - 9 jam dan 14 menit, Istirahat - 13 jam dan 46 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
|