Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2014
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2014:
|
2087 kkal
|
Lemak: 82,57g | Prot: 126,96g | Karb: 186,86g.
Makan Pagi: Sementes de Girassol Secas sem Casca, Pingo Doce Iogurte Pingo Doce Magro Natural, Pingo Doce Queijo Fresco Magro, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Pingo Doce Iogurte Pingo Doce Magro Natural, Melão, Cem Porcento Sementes de Girassol, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura. Makan Siang: Pastel de Nata, Tomates, Uvas, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Melão, Azeite, Galbani Mozzarella (I). Makan Malam: Magnum Sandwich, Peito de Frango, Tomates, Mousse Manga, Melão, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|