Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
1017 kkal
|
Lemak: 37,24g | Prot: 86,51g | Karb: 94,68g.
Makan Pagi: Овсяноблин, Изюм, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, BeFit Щи из Свежей Капусты. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Морковь, Сметанин Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Мандарины, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olsmirn3
|